#диеты

Предполагается, что интервальное голодание должно не только помочь похудеть, но и улучшить состояние здоровья. Может ли такой стиль питания навредить и как его правильно соблюдать — разбираемся вместе с экспертом. Схемы интервального голодания привлекают людей своей простотой и отсутствием

В каждой стране есть собственные традиции, связанные с едой. Некоторые из них являются очень полезными и здоровыми. Рассказываем о пищевых привычках иностранцев, которые стоит взять на вооружение.

Каждая страна имеет богатую и своеобразную культуру еды и гастрономические традиции, которые

Ищете вкусное и низкокалорийное блюдо, которое не навредит фигуре? Эта овощная запеканка — идеальный выбор! Она готовится просто, содержит минимум калорий (всего 88 ккал на 100 г) и подойдет даже для позднего ужина. Ингредиенты Молоко 1% — 150 мл Яйца — 6 шт. Открыть "Чудесная запеканка —

Диетолог рассказал, что зелень, рыба и орехи помогают при варикозе Лучшая диета при варикозе включает зелень, орехи, растительные масла и рыбу, посоветовал в беседе с «Москвой 24» диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, эти продукты помогут укрепить сосудистые стенки и улучшить

5/5 - (1 голос) С возрастом процесс похудения становится сложнее из-за замедления обмена веществ, гормональных изменений и снижения уровня эстрогена. Однако правильно подобранная диета помогает поддерживать вес и здоровье. В этой статье рассмотрим лучшие диеты для женщин 50+, научные