Ночь коротка... Как гласит пословица, «кто рано встает, тому бог дает». Во всем мире бытует мнение, что успешные люди должны вставать очень рано и работать допоздна. Однако, далеко не все являются жаворонками, пик активности многих приходится на ночные часы. В работе ночью есть много своих

Считается, что ночные смены, работа ночью — это вещь очень изматывающая, вредная для организма. На самом деле так бывает не всегда. В любом человеке сосуществует два вида ритмов — ритмы, от которых зависит работа тела, и ритмы, от которых зависит работа мозга. Если ритмы тела много сильнее ритмов