Татьяна Суворова предлагает Вам запомнить сайт «Ритмология для каждого: практика на каждый день»
Вы хотите запомнить сайт «Ритмология для каждого: практика на каждый день»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ритмология: практика жизни без усилий. Найди свой ритм жизни с помощью ритмологии.

Основная статья: Ритмология сайт

РИТМОЛОГИЯ | ТЕ, КТО ЗАДЕРЖИВАЕТСЯ

В ритмологии есть термин — «собирать пыль». Этот термин связан с тем, что терпимость или нетерпимость людей к пыли далеко не случайна. Пыль не переносят очень многие из тех, кто часто «проскакивает» мимо моментов в ситуациях, которые имеют большое количество того, до чего они ещё не дошли, но что они уже запланировали, намечтали — но ещё никак не воплотили в жизнь.

А вот те люди, которые часто задерживаются, обычно к пыли весьма терпимы. Они могут спокойно перенести запылённый уголок в своей квартире, они могут без особого отвращения взять в руки нечто пропылённое, неотмытое, т.д. Почему так происходит? И что это такое на самом деле — задерживаться в ситуации?

Люди «пылевого» типа очень склонны глубоко входить в ситуации, проблемы, задачи. Ели такой человек начинает что-то делать, о чём-то думать — он постарается «влезть» в каждую деталь, в каждую мелочь, в каждый нюанс. Он будет разбираться даже в том, что на самом деле можно бы оставить без внимания — потому что это мелочь. Такой человек будет повторять и повторять схожие действия, он будет стараться набрать огромное количество схожих впечатлений, т.д. А при предложениях перейти к чему-то новому будет удивлённо хлопать глазами: почему вы не понимаете, что он ещё так много мелочей тут не прожил, не сделал? Да, он уже, например, выточил несколько сотен деревянных ложек — но ведь каждая ложка немного отличалась от другой, дерево тоже было разное, инструмент был разный, и так далее. Так что к чему-то новому переходить ещё очень рано, тут ещё не всё освоено.

Другими словами — люди этого типа опаздывают не потому, что якобы медлительны, якобы ленивы, якобы глупы и т.д. А потому что очень долго засиживаются там, откуда им уже можно было бы уходить. Люди этого типа могут стать или великолепными исследователями, или великолепными профессионалами, или всю жизнь с комфортом провести в очень однотипных, мало меняющихся условиях. Лучшие представители этого человеческого типа могут находить новые нюансы, новые подходы там, где вроде бы ничего нового уже не найти — и благодаря своей дотошности могут натыкаться на совершенно неожиданные, очень ценные мысли, совершают ценные открытия. Худшие представители этого человеческого типа просто тупеют от бесконечных повторов одного и того же, постоянно и бессмысленно «бегут по кругу», автоматически повторяя одно и то же.

Конечно, очень ярких представителей «пылевого» типа не так уж много. Но зато достаточно много тех людей, которые регулярно оказываются в «пылевых» ситуациях. Так же много и тех людей, которые изредка входят в такие ситуации.

Нахождение в «пылевой» ситуации — это не самое лучшее времяпрепровождение. «Пылевые» люди часто становятся однобокими в своём развитии — не потому, что им этого хочется, а потому что они не успевают воспользоваться всеми своими талантами, не успевают проявить все свои потенциальные возможности. И, конечно же, в «пылевой» ситуации очень просто упустить шанс на быстрое изменение своей жизни к лучшему.

Некоторые люди могут сами выходить из тех «пылевых» ситуаций, в которых они застревают. Но что же делать тому человеку, который пока не научился самостоятельно покидать такие ситуации? Хороший вариант — воспользоваться услугами профессионального ритмолога. Ритмолог поможет вам максимально легко, максимально комфортно для вас расстаться с той ситуацией, которая уже устарела. Поможет вам войти в совершенно новую ситуацию, открыть для себя совершенно новую область деятельности, найти новое, более выгодное приложение ваших сил.+

Автор статьи: Татьяна Суворова

Источник Ритмология сегодня


Татьяна Суворова 5 июл, 23:08
0 0

РИТМОЛОГИЯ | ПРО НЕПОНЯТНОЕ

Мозг человека хорошо работает только тогда, когда его хозяин часто встречается с непонятным. И сам разбирается в этом непонятном. Если человек отказывается задавать вопросы, не хочет разбираться, что и почему произошло — его мозг не тренируется. Человек просто фиксирует то, что он столкнулся с чем-то таким, что ему пока не ясно. Точно так же как мозг человека не тренируется тогда, когда кто-то ему всё объясняет. В этом случае у человека может тренироваться только память.


А вот тогда, когда произошло что-то непонятное, когда у этого непонятного надо отыскать причины, когда надо разобраться, откуда это непонятное взялось, что оно из себя на самом деле представляет, чем это непонятное может кончиться — вот тогда мозг начинает тренироваться, начинает «нарабатывать мускулы».

Если думать особо не над чем, если всё очень легко понять, если ничего не надо серьёзно обдумывать — то в этом случае мозг тренируется примерно на том же уровне, на котором тренируются ноги человека, который идёт от дивана к холодильнику. Но, конечно же, мозг может столкнуться и с теми вопросами, на которые не сможет ответить. Как ни странно, такие безуспешные попытки что-то понять, что-то решить далеко не бесполезны. Да, до финиша мозг не доходит, задачу он не решает. Зато он в это время отлично тренируется, набирает свою мощность.

К сожалению, многие люди принимают окружающий их мир как данность. Они не пытаются узнать связи явлений между собой, они не пытаются понять тех законов, по которым происходят те или иные события а их жизни, по которым текут процессы в окружающем мире. В итоге такой нелюбознательности мозг человека привыкает довольствоваться только теми мыслями, теми выводами, которые он запомнил. Создать, придумать что-то своё такому мозгу трудно — он попал в состояние «гиподинамии», он разучился задавать вопросы и находить на них ответы.

Конечно, хозяин такого мозга попадает в огромную зависимость от окружающих людей. Он не может придумать, создать ничего нового,. Даже в мелочах он вынужден ходить по «проторенным дорожкам». В бизнесе, например,это кончается тем, что человек использует те идеи, все сливки с которых уже кем-то сняты. В искусстве такой человек неизбежно будет создавать вторичные произведения. И так далее во всех сферах жизни.

Важный момент. Для тренировки своего мозга не просто нужно встретиться с чем-то новым. Надо начать задавать вопросы об этом новом. Или — что ещё сложнее — надо суметь начать задавать вопросы о том, к чему уже привык, что оставлял без объяснений в течение многих лет.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 6 июн, 20:20
+2 0

РИТМОЛОГИЯ | ПОЧЕМУ РУССКИХ ТАК ИНТЕРЕСУЕТ ЗАГРАНИЧНОЕ?

Многие русские люди очень охотно интересуются иностранным, очень охотно его заимствуют. Иногда это заимствование доходит до смешного: например, одно время среди русских дворян французский язык почти вытеснил русский.

Почему так получается? Причина проста. Русские — это народ, в котором родители часто делают заметный упор на развитие мозга своего ребёнка. И в итоге в России и жило, и живёт много людей, которые привыкли опираться на информацию, а не на энергию. Кто-то из русских опирается на информацию очень качественно. Кто-то — очень некачественно. Но огромное количество людей в своей жизни всё-таки ставят информацию впереди энергии.

А одна из обязательных черт человека, который тянется к информации, старается с ней работать — это «дальнозоркость». Такой человек очень легко начинает интересоваться тем, что находится далеко от него. Интересоваться тем, что для него является чужим, не родным. Потому что родное — вот оно, рядом. На него человек уже посмотрел достаточно (реально достаточно, или человеку так просто кажется — это когда как).

А вот чужое, заграничное — на него человек посмотрел ещё недостаточно. Он его ещё плохо знает. И поэтому русскому человеку становится очень интересно. Ну, а раз стало интересно — почему бы не переместить это новое, незнакомое к себе поближе? Переместить в свою страну, в свой город, в свой дом.

От этого страдают традиции? Но любой человек, привыкший опираться на информацию, склонен легко отказываться от старого во имя нового. Потому что новое — это новое, оно всегда интересно. А уже если русского начали «оттягивать за уши» от этого нового, если ему стали просто запрещать лично узнавать об этом новом... Начинается протест. Активный, изобретательный протест. Это запрещённое неведомое становится для многих русских людей крайне привлекательным. Потому что этим людям хочется самим исследовать то, что им запрещено, хочется самим разобраться, плохо оно или хорошо.

Это свойство русских людей не раз бывало очень полезным. Но не раз приводило и к большим проблемам. И с этим свойством русского мышления бесполезно, опасно бороться. Потому что интерес к далёкому, интерес к новому неотделим от активного мозга, неотделим от попыток работать с информацией.

Об этой особенности русского мышления стоит просто хорошо знать. И стараться извлекать из этой особенности максимум пользы — и минимум вреда. Надо понимать, что тебя тянет к новинке не потому, что она — хорошая, а потому, что она — новая. А поэтому есть смысл вначале собрать информацию об этом новом и далёком, обдумать ситуацию. И только после этого пробовать это новое и далёкое на себе. (Кстати, это правило очень хорошо работает не только при встрече с чем-то иностранным, но и при встрече с любым новшеством, особенно если это новшество бурно рекламируется).

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 10 фев, 17:28
+1 0

РИТМОЛОГИЯ | КАКОЙ ЦВЕТ У АВГУСТА

Август является годовым пиком активности энергий жёлтой струны. Жёлтая струна питает энергией человеческую чакру соответствующего цвета. «Жёлтые» энергии одновременно отвечают и за мысли, и за обмен. Любой обмен — идеями, чувствами, предметами, деньгами.

Если вы хорошо подсоединены к энергиям жёлтой струны — то вы легко попадаете в ситуации равноценного обмена. В том числе вам платят именно ту зарплату, которая соответствует вашему труду, вашей профессиональной квалификации. Также вы легко, «сами собой» находите и покупаете товары по нормальным, незавышенным ценам. Вы легко находите и тех людей, кто хочет приобрести ваши товары, услуги, стать вашим деловым партнёром, т. д.

Если у вас есть серьёзные проблемы с «жёлтыми» энергиями — то вам постоянно будут платить гораздо меньше, чем вы заслуживаете (неравноценный, искажённый обмен труда на деньги). Вы постоянно будете ощущать нехватку денег — то есть вам будет не хватать того, что вы можете предложить в обмен на нужные вам товары, услуги, т. д. Вы постоянно будете делать невыгодные покупки, ваши деньги регулярно будут улетать непонятно на что, вы будете жалеть о своих покупках, поездках, других финансовых тратах. И, конечно же, вам будет трудно искать себе покупателей, клиентов, деловых партнёров.


Один из самых простых способов улучшить работу жёлтой чакры — окружить себя жёлтым цветом. Есть еду жёлтого цвета, носить жёлтую одежду, поставить на стол жёлтую посуду, сувениры, развесить по стенам фотографии жёлтых тонов, т. д. Но если вам становится тяжело переносить такое обилие жёлтого цвета — немедленно снижайте его количество в своём окружении. С энергией чакр нельзя работать через силу — это не улучшит, а ухудшит ситуацию. И, конечно же, при серьёзных сбоях в контакте с энергиями жёлтой струны одной цветотерапии будет недостаточно.

При хорошем контакте с «жёлтыми» энергиями этот цвет воспринимается легко и в любых количествах. В этом случае он никогда не вызывает ни отторжения, ни особого интереса — он для вас приятно-нейтрален.

Истчоник Ритмология. Какой цвет у августа

Первоисточник Татьяна Суворова | Ритмология практика жизни без усилий | vk.com/irlem


Татьяна Суворова 5 авг 16, 20:48
+2 0

Ритмология | Когда нам слишком привычно...

Одна из больших и неявных опасностей, которые подстерегают человека, — это однообразие. Когда в жизни изо дня в день происходит одно и то же, или почти одно и то же, человек начинает тупеть. Его мозг поэтапно отключается, «впадает в спячку». Потому что мозгу нечем заняться — всё то, что происходит вокруг, человек давным-давно понял. Уже давно ясно, что, как и почему надо делать, а что и как — делать не стоит.

Ритмология отношений
Но рано или поздно любая ситуация меняется, в жизнь приходит что-то новое. Возникает необходимость срочно включить голову. Но... Но быстро мозг человека от своей «спячки» не пробуждается. Мозг просто не способен к быстрому пробуждению — точно так же, как атрофированные от гиподинамии мышцы не способны восстановиться за пару-другую часов. В итоге человек оказывается не способен вовремя осмыслить новую ситуацию, оказывается не способен вовремя сделать правильный поступок.

Вдобавок, если мозг начал «подрёмывать» от рутины — хозяин мозга теряет возможность добиться заметного жизненного успеха. Потому что мозг, начинающий «дремать», думает заметно медленнее и хуже активного мозга. В него тяжелее приходят хорошие идеи, ему сложнее додуматься до хорошего выхода из проблем, т. д.

А теперь — самый сложный момент, связанный с «дремотой» мозга. Эту «дремоту» нельзя снять никакими эмоциями, никакими чувствами — даже самыми бурными, самыми экстремальными. Эмоции «будят» тело, «будят» сердце. И за счёт этого эмоции, безусловно, возвращают ощущение полноты жизни. Но это будет эмоциональная часть полноты жизни. А мозговая, интеллектуальная часть жизни — по-прежнему будет находиться в дефиците. Потому что во время стрессов мозг работает очень быстро, но упрощённо. (Поэтому-то сложные решения ни в стрессовом, ни в эмоциональном состоянии не принимаются.)

Если вы хотите добиться полноценной, «неспящей» работы вашего мозга, вам надо разнообразить свою жизнь не только с эмоциональной, чувственной стороны. Надо заботиться об интеллектуальном разнообразии — то есть постоянно давать вашему мозгу новые, непривычные задачи, темы для обдумывания. Это и есть разнообразная, не приводящая к «спячке» жизнь мозга.

Татьяна Суворова | Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 2 авг 16, 14:33
+3 0

Ритмология отношений | «Нет», – согласилась она

Женщины очень часто говорят одно, а делают другое. Одних мужчин это сильно напрягает, другие прочно усвоили, что если женщина отказывается от чего-то (например, от поцелуев) – это еще ничего не значит.
Ритмология отношений
Почему женщины ведут себя именно так? Отнюдь не из-за «вредности». Постараемся посмотреть на женскую логику вблизи.

Женщина не может мыслить так определенно, как мужчина. У мужчины всегда «да» - это «да», а «нет» - это «нет». Женщина же от такой определенности теряется. Она не понимает, как можно быть настолько однозначным. Ведь, например, всегда есть обстоятельства, когда свое согласие можно усилить. И есть обстоятельства, когда свое согласие можно забрать обратно.

Если этого диапазона нет, если при любых условиях «да» - это «да», то женщине очень неуютно. Ей нужен диапазон, нужна возможность при необходимости изменить ситуацию. Именно поэтому женщины очень любят создавать этот диапазон сами. Мужчина предлагает им твердое «да», женщинам тут же становится неуютно от такой однозначности. И они противопоставляют этому «да» свое «нет», произнося его вслух.

И тут же у женщины все становится в порядке. У нее появляются все: и «да», и «нет», и женщина может между лавировать между этими двумя мужскими крайностями. Она может занять позицию типа: «нет, я на это еще не решаюсь, но если он будет настаивать, я соглашусь (и может быть, даже с удовольствием соглашусь)».

То есть женщинам комфортно тогда, когда они «между», когда частично «да». Частично «нет». Мужчинам же совершенно непонятно, зачем нужны все эти детали. Ведь можно же просто, определенно сказать, что «я не решаюсь, но мне хочется»? Нет, так определенно может сказать только мужчина. А женщина опять будет с одной стороны решаться, а с другой – не решаться. Будет с одной стороны этого хотеть, а с другой - не хотеть.

Мужчина легко выбирает одно из двух. Женщине это сделать крайне трудно. Она все время колеблется – и в итоге решение принимает мужчина (а женщина его часто критикует за то, что он того и того не учел).

Уточняем, что это мышление мужчин и женщин – чисто социальное явление. К биологии оно никакого отношения не имеет, а вот к воспитанию с младенчества имеет самое прямое отношение.

Татьяна Суворова | Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 1 авг 16, 13:01
+1 0

Ритмология | О том, как люди разучились есть

От рождения каждый человек имеет достаточно умное тело. Умное – то есть обладающее правильными рефлексами, в том числе умеющее выбирать нужную ему сейчас пищу и отказываться от ненужной.
Ритмология - еда
Но эти пищевые рефлексы начинают уничтожаться еще в самом раннем возрасте. Например, ребенка кормят по расписанию и столько, «сколько надо». А этому ребенку это расписание еды не подходит – у него не так идут внутренние биологические часы, ему большие (или меньшие) промежутки между едой нужны.

Дальше - больше. У каждого ребенка – своя, индивидуальная биохимия, вой индивидуальный мозг. И, следовательно, какому-то ребенку нужен, напри мер, морковный сок – а какому-то ребенку этот сок не нужен. А в дошкольном учреждении этим соком поят всех…

Кончается это тем, что современный взрослый человек имеет полностью сбитую, почти уничтоженную систему пищевых рефлексов. Его тело уже стало глупым, оно уже не чувствует, когда и сколько ему надо есть. И тем более – не чувствует, в каких ситуациях какая ему еда нужна. А подбор еды под ситуацию очень важен по одной очень простой причине – такой подбор является гарантией от массы болезней, легкого переутомления и т.д.

Вспомним, что каждый пищевой продукт имеет свой химический состав, свое влияние на тело и на мозг. (А наш мозг очень чувствителен к малейшим изменениям биохимической среды внутри нашего организма.) И если продукт настраивает наш мозг, наше тело именно на ту деятельность, которой мы сейчас занимаемся – то этот продукт отлично усваивается, не образует лишних шлаков, т.д. А если наша деятельность и наша еда не совпадают – то мы переедаем (потому что вроде бы поели – а наше тело, наш мозг нужного не получили, поэтому есть хочется).

И вдобавок к этому работаем вопреки тому, на что наш мозг сейчас настроила еда. Самый яркий пример здесь – выпить натуральный кофе перед сном. Но в случае с кофе всем ясно: после баночного кофе может быть и удастся уснуть, после натурального – проблематично. А вот другие примеры менее наглядны. Например, мы выпили молоко. Молоко всегда, вне зависимости от нашей воли, замедляет наше внутреннее время – а нам сейчас надо спешить… Или мы наелись свеклы – и сели за планирование будущего (а свекла всегда настраивает наш мозг на работу с прошлым). Или…

То есть получается, что мы подготовили свое тело, свой мозг к одной работе – а делаем совсем другую. Естественно, нам приходится сложно, мы переутомляемся, силы уходят «в никуда» (то есть на борьбу с собственным организмом и мозгом уходят).

Раз ваши пищевые рефлексы сбиты – полезно не брать в магазине то, к чему «рука протянется» (она протянется не к тому, что нужно сейчас вашему телу, а к чему попало). Полезно знать свойства продуктов и подбирать еду сознательно, с учетом этих свойств. Этим вы очень сильно по можете вашему мозгу и вашему телу, укрепите свое здоровье и увеличите свою работоспособность, уменьшим утомляемость.

Татьяна Суворова | Ритмология: практика жизни без усилий | https://vk.com/irlem


Татьяна Суворова 29 июл 16, 15:30
+1 0

Ритмология | Черно-красное – почему нам с ним сложно?

Когда рядом появляются эти два цвета – нам становится очень трудно. Потому что красный цвет настраивает нас на движения, на физическую активность. Поэтому, когда кругом много красного, нам хочется как-то двигаться, делать своё тело активным. А черный цвет настраивает наш мозг на прекращение движений, на неподвижность. Этот цвет — цвет прекращения любых проявлений энергии, в том числе и прекращения движений.
ритмология цвета
Мы смотрим на красное – у нас активизируются желание двигаться. Мы смотрим на черное – у нас активизируются желание неподвижности. Легко ли нам в этой ситуации – когда нас одновременно «тянет» в два несовместимых друг с другом состояния?

Конечно, нам в этой ситуации приходится сложно. Мы оказываемся на границе своеобразного хаоса. В итоге мы обычно ощущаем эмоциональный дискомфорт, напряжение, т.д. И говорим, что уверенно говорим, что красно-черная цветовая гамма – это нечто напрягающее, психологически дискомфортное, вводящее в стрессы, т.д.

Татьяна Суворова| Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 26 июл 16, 11:22
+2 0

Ритмология | Конфликтная информация и мозг

Сейчас практически каждый человек получает очень много информации о конфликтах, проблемах, трагических происшествиях и т.д. Считается, что именно такая информация наиболее интересна людям.
Ритмология мозг
На самом деле, наш мозг предпочитает бесконфликтную информацию. Предпочитает в том числе и потому, что любой конфликт вызывает сильное эмоциональное напряжение. А там, где начинаются эмоции – у нашего мозга начинаются сложности. Ему тяжело работать там, где бушуют страсти, там, где полно угроз, слез и т.д. То, что наш мозг лучше работает во время стрессов – это иллюзия.

На самом деле во время стрессов наш мозг работает быстрее – но гораздо менее качественно. И именно поэтому испокон века говорится о том, что все важные решения надо принимать на спокойную голову. Ну, а если кто-то в этом сомневается – то можно провести прост ой эксперимент. Попытайтесь решать математические задачи в сильном эмоциональном возбуждении – вы сразу увидите, что количество ошибок у вас резко возрастет.

Нашему мозгу удобно работать с интересной, но спокойной информацией. Например, ему удобно получать информацию об исследованиях Марса, о том, как живут звери в джунглях Амазонки, о том, как работают органы в нашем теле и т.д. По-настоящему тренированным мозгам приятно разбираться в химических и физических формулах, в сложных абстрактных схемах, т.д.

Составлять бизнес-планы, изучать иностранные языки, придумывать новые кулинарные рецепты – на самом деле у нашего мозга много приятных и подходящих для него дел. Ну, а если у людей не хватило разума предотвратить тяжелое происшествие… Если начались конфликты, неконтролируемые страсти… В этом случае наш мозг тоже вынужден работать – но он оказывается как бы «не в своей стихии». Потому что настоящая стихия мозга – это разум. А разум неотделим от успешной и счастливой жизни, в которой есть место только такому экстриму, как альпинизм, гонки по тайге, прыжки с парашютом и т.д.

Татьяна Суворова| Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 18 июл 16, 20:17
+1 0

Ритмология | Конфликтная информация и мозг

Сейчас практически каждый человек получает очень много информации о конфликтах, проблемах, трагических происшествиях и т.д. Считается, что именно такая информация наиболее интересна людям.
Ритмология мозг
На самом деле, наш мозг предпочитает бесконфликтную информацию. Предпочитает в том числе и потому, что любой конфликт вызывает сильное эмоциональное напряжение. А там, где начинаются эмоции – у нашего мозга начинаются сложности. Ему тяжело работать там, где бушуют страсти, там, где полно угроз, слез и т.д. То, что наш мозг лучше работает во время стрессов – это иллюзия.

На самом деле во время стрессов наш мозг работает быстрее – но гораздо менее качественно. И именно поэтому испокон века говорится о том, что все важные решения надо принимать на спокойную голову. Ну, а если кто-то в этом сомневается – то можно провести прост ой эксперимент. Попытайтесь решать математические задачи в сильном эмоциональном возбуждении – вы сразу увидите, что количество ошибок у вас резко возрастет.

Нашему мозгу удобно работать с интересной, но спокойной информацией. Например, ему удобно получать информацию об исследованиях Марса, о том, как живут звери в джунглях Амазонки, о том, как работают органы в нашем теле и т.д. По-настоящему тренированным мозгам приятно разбираться в химических и физических формулах, в сложных абстрактных схемах, т.д.

Составлять бизнес-планы, изучать иностранные языки, придумывать новые кулинарные рецепты – на самом деле у нашего мозга много приятных и подходящих для него дел. Ну, а если у людей не хватило разума предотвратить тяжелое происшествие… Если начались конфликты, неконтролируемые страсти… В этом случае наш мозг тоже вынужден работать – но он оказывается как бы «не в своей стихии». Потому что настоящая стихия мозга – это разум. А разум неотделим от успешной и счастливой жизни, в которой есть место только такому экстриму, как альпинизм, гонки по тайге, прыжки с парашютом и т.д.

Татьяна Суворова| Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 18 июл 16, 20:17
0 0
Темы с 1 по 10 | всего: 29

Последние комментарии

Ольга
классная статья!!!!!!!
Ольга РИТМОЛОГИЯ ЕДЫ | ЭКЗОТИЧЕСКАЯ ПИЩА
Татьяна Варинова
СВЕТЛАНА ЛУГОВАЯ
Важно!!!
СВЕТЛАНА ЛУГОВАЯ Ритмология денег | Об энергии, информации и бизнесменах
Читать

Поиск по блогу

Люди

19 пользователям нравится сайт rirmologia.mirtesen.ru