Татьяна Суворова предлагает Вам запомнить сайт «Ритмология для каждого: практика на каждый день»
Вы хотите запомнить сайт «Ритмология для каждого: практика на каждый день»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Ритмология: практика жизни без усилий. Найди свой ритм жизни с помощью ритмологии.

Основная статья: Информация

РИТМОЛОГИЯ | «ОТ ЖАЖДЫ УМИРАЮ НАД РУЧЬЁМ». ЧАСТЬ 2 — ИНФОРМАЦИЯ

Мы уже рассказывали о том, что изобилие энергии может быть обманчивым. Точно такая же ситуация может получиться и с информацией.

У человека под рукой может оказаться масса книг, и обычных, и электронных. Он может иметь возможность поговорить с массой людей, посмотреть массу фильмов. И... будет «задыхаться» от отсутствия информации. Потому что всё, что будет рядом с ним, будет рассказывать о том, что сейчас этому человеку ненужно, неинтересно. Потому что со своими знакомыми и друзьями он не сможет обсудить то, что ему сейчас надо обсудить.

Если мозг человека получает информацию хаотически, по принципу «что под руку подвернулось» - то этот мозг никогда не сможет развиться. И владелец этого мозга никогда не станет умным. Почему?

Мозг любого человека умнеет, тренируется от того, что простраивает сложные цепочки связей. Но эти цепочки можно создать только тогда, когда мозг получает связанные друг с другом факты, связанную друг с другом информацию. Тогда мозгу есть смысл думать о том, как же соединить эти разрозненные фрагменты в единое целое. А если факты ничем не объединены — то это и будет куча не связанных друг с другом фактов.

Образно эту ситуацию можно представить так. Связанная друг с другом информация — это части одного пазла. Если иметь все его фрагменты и правильно их сложить друг с другом, то получится красивая картинка. А не связанная друг с другом информация — это просто масса кусочков, которые являются частями совершенно разных пазлов. И от каждого из пазлов в этой информационной груде — только несколько фрагментов. Поэтому ничего цельного тут никогда не сложить.

Если мозг начал трудиться над составлением какого-то «пазла», то ему нужна та информация, которая этот «пазл»поможет сложить. Тренированный мозг может складывать несколько «пазлов» одновременно — но такому мозгу опять-таки нужна не первая попавшаяся информация, а так. Которая нужна для одного из его «пазлов». Нет такой нужной информации — мозг начинает голодать.

Если во время такой «голодовки» мозга человек активно загружает его первыми попавшимися книгами, статьями, разговорами, т. д. - то до какого-то момента у мозга всё благополучно. А после этого момента мозг теряет тот «пазл», который собирал. Теряет потому, что у мозга уже не хватает ресурсов и на этот «пазл», и на хоть какую-то обработку всей идущей на него информации. Чем сложнее «пазл», тем больше ресурсов мозга на него надо. Чем сильнее мозг, тем больше у него свободных от «пазла» ресурсов. Но, чем чаще мозг теряет «пазлы», тем больше он слабеет, тем он хуже работает.

Именно с этим и связано любое информационное голодание мозга. В этом состоянии есть смысл искать нужные факты, нужные книги, фильмы, т. д. Есть смысл направлять ресурсы мозга на поиски этой нужной информации.

Другими словами: наличие вокруг массы информации не гарантирует благополучия и развития мозга. Огромный массив информации легко может оказаться ненужным, бесполезным для мозга. Мозг попадёт в условия ложного изобилия: вокруг есть масса всего разного, но... но нужного нет ничего.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 5 июн, 14:47
0 0

РИТМОЛОГИЯ | КАК РАБОТАТЬ С «ЯДОВИТОЙ» ИНФОРМАЦИЕЙ?

Вначале — пример из жизни. В разное время я была знакома с двумя очень разными людьми. Общим у них было то, что в детстве и того, и другого родители постоянно «поливали» предсказаниями типа: «Из тебя ничего хорошего не выйдет, ты ни на что не годен».

Такие заявления — это, безусловно, «ядовитая», опасная для мозга информация. Как же она повлияла на моих двух знакомых?

Один воспринял эти родительские слова как программу к действию. То есть он слушал такие упрёки, и в его мозгу записывалось то, что всё именно так, как говорят родители. По каким-то причинам его мозг в детстве был очень пассивен. Этот мозг не обрабатывал услышанную информацию, не анализировал её. Он просто запоминал и применял всё услышанное.

Зато мой второй знакомый был прямой противоположностью. Его дела шли отлично, он имел небольшую, но крепкую фирму с хорошей репутацией. Этот человек весьма себя уважал.

Но вот родителей своих он не ставил ни во что. Регулярно«нечаянно» забывал поздравить их с праздником, не помогал им материально — и они, в отличие от него, жили очень бедно. Почему?

Потому что мозг этого человека в детстве был весьма активен (да и на момент нашего знакомства тоже). И этот человек сравнивал слова своих родителей с тем, что он делал. Это сравнение всё больше и больше убеждало паренька, что его родители неправы, что они клевещут на него. Отсюда — всё то, что паренёк слышал в детстве, пошло под этикетку «ложь, неправда, это говорится, чтобы сделать мне больно». Как вы понимаете, от таких выводов до ненависти подростка к своим родителям — один шаг, к сожалению. А потом, по мере взросления, всё новые и новые конфликты...

То есть в этом случае сын «возвращал» все информационные «яды» своим родителям. Пример, конечно, не очень красивый — но именно так часто выглядит та блокировка негативной информации, которую люди используют в быту. Они просто создают в своей голове специальную «полочку» для такой информации. Информация, попавшая на эту «полочку», напрямую на поведение человека никогда не влияет. Но вот на его отношение к источнику этой информации — очень даже влияет.

Что мы можем взять полезного из этой практики «полочки» для разрушающей нас информации? Прежде всего — саму эту «полочку». Само умение анализировать и признавать информацию ложной, не допускать того, чтобы она руководила нашими поступками.

А вот по отношению к источникам такой информации — здесь уже надо каждый раз разбираться отдельно. Конечно, в некоторых случаях (особенно при чтении некоторых сми) на источники «ядовитой» информации есть смысл наклеивать весьма плохие этикетки. Но вот в общении со своими родными, коллегами и т. д. часто можно обойтись более щадящими вариантами. Совсем не обязательно клеить на человека этикетку типа «мой враг, хочет меня уничтожить». Достаточно такой этикетки, что «не может справиться со своими эмоциями и говорит огромные глупости», «общаться можно, но верить его оценкам нельзя», т. д.

Вариантов щадящих этикеток очень много. Главное, что должно быть в такой этикетке — ваш отказ в доверии тем словам, которые вы слышите от человека.

И вот здесь мы оказываемся ещё перед одной сложностью. Этикетку «ядовитой» информации часто клеят и на ту информацию, которая «ядовитой» не является. Просто человек не хочет воспринимать справедливую критику — и кидает эту критику всё на ту же «полочку для ненужного», которая его мозгу необходима совсем для других случаев.

Как отличить одно од другого? К сожалению, универсальных рецептов нет. Надо просто всегда очень хорошо думать над той критикой, которую вы слышите. Разбираться в этой критике. И при этом максимально тушить в себе негативные эмоции — только холодная голова поможет отличить информационные «яды» от нелицеприятной, но полезной правды.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 31 мар, 18:19
+1 0

РИТМОЛОГИЯ | ГОРЫ - И ЭНЕРГИЯ

В горах любому человеку легко настроиться на работу с энергией (чувства, предметы, тело человека, природа, т.д.). И достаточно сложно настроиться на работу с информацией (слова, цифры, буквы, символы, т. д.). То есть настройка на энергию в горах у любого человека происходит автоматически. А для настройки на информацию любому человеку приходится прилагать усилия.

Если человека начинает тянуть в горы, если он начинает обвешивать стены фото горных пиков, хребтов, если человек начинает тянуться к альпинистам, с удовольствием читает об их приключениях, записывается в их клуб и т. д. - значит, этот человек сейчас начал активно тянуться к работе с энергией.

А вот тот человек, который глубоко погрузился в информацию, к горам будет относиться по пословице «умный в гору не пойдёт, умный гору обойдёт». Такой человек, как минимум, будет достаточно равнодушен к горам и ко всему горному. А как максимум — будет активно не любить горы.

Хотя есть одно условие, при котором погрузившийся в информацию человек всё-таки может начать тянуться в горы. Это — сильный энергодефицит, который может начать испытывать его тело. В этом случае горы для него станут интуитивно привлекательны — как среда, которая насыщена энергией, как среда, в которой можно более легко, чем обычно, восполнить энергодефицит.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 10 фев, 17:18
0 0

РИТМОЛОГИЯ | КОГДА АЙФОН СТАНОВИТСЯ ВРАГОМ?

Некоторые люди в восторге от айфонов, другие люди изо всех сил их ругают. Кто же прав?

Давайте посмотрим, когда айфон может стать другом человека, а когда — его врагом.

Любой человек, который что-то услышал, что-то увидел, что-то узнал, нуждается во времени. Это время нужно на то, чтобы мозг успел обдумать новую информацию и новые впечатления. Если мозг успевает обдумать — всё отлично. Человек начинает сознательно использовать то, что он узнал. Человек становится хозяином той информации, которую он успел нормально, качественно обдумать.

Но если человек не успел качественно обдумать информацию — то эта информация становится хозяином человека. Потому что такую информацию мозг очень легко начинает воспринимать как программу к действию. И человек начинает делать то, о чём он услышал, прочёл, что он увидел. И делает всё это человек автоматически, не понимая, чем кончатся его действия. «Вот этот известный человек так сказал, вот это эмоционально приятное я увидел. Поэтому я делаю то, что услышал, поэтому я повторяю то, что увидел» — это логика такого человека.

К сожалению, сейчас у большинства людей мозг тренирован достаточно плохо. Не потому, что эти люди якобы глупы от рождения. Нет, дело совсем в другом. Сейчас в обществе тренировке мозга уделяется недостаточно внимания. И, как результат, большое количество людей имеют биологически нормальный, но очень плохо тренированный мозг.

А современная техника, в том числе и эти самые айфоны, рассчитаны на то, что ими будет пользоваться человек с очень тренированным мозгом.

Такой человек будет настоящим хозяином своего айфона. Он будет пользоваться им ровно так, как ему нужно, будет брать при помощи него ту информацию, которая ему реально нужна и полезна. Он будет успевать всё обдумывать, он будет получать большую пользу от айфона.

А для человека с плохо тренированным мозгом хозяином становится его айфон. И в итоге этот человек ведёт себя именно так, как описывается в «антиайфонных» и «антителефонных» статьях и карикатурах. Это — поведение человека, который захлебнулся информационным потоком, который не может понять, переработать.

Для того, чтобы тренировать свой мозг, необходимо временно уменьшить количество той информации, которую человек получает.

Тренировка мозга — это не только тренировка в скорости чтения текстов, в скорости их запоминания. Тренировка мозга — это прежде всего тренировка в качественности и скорости обдумывания информации. А на обдумывание нужно время. Нужны условия, в которых мозг может качественно поработать, в которых мозг не будет отвлекаться на получение новой информации.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 26 янв, 15:12
+1 0

РИТМОЛОГИЯ | ОТ ЧЕГО ИЗНАШИВАЕТСЯ МОЗГ?

 

Мозг человека изнашивается от… недостаточной работы. Это кажется странным, но это так. Если наш мозг слишком мало загружен – он начинает резко уменьшать свои возможности, в нем начинают идти убыстренные процессы старения и т.д. 

Наши мышцы, наши внутренние органы устроены менее сложно, чем мозг – и потому они действительно изнашиваются от нагрузки. А в мозге существует парадоксальная система, которая включается только при большой загрузке мозга работой (то есть мышлением). И эта парадоксальная система мозга начинает не просто тормозить в нем процессы старения. Включение этой системы способно развернуть старение мозга вспять. 

Поэтому если вы хотите поберечь свой мозг – вам надо загружать его большим количеством работы. Если вы мало загружаете ваш мозг – вы его совсем не бережете. А ведь именно он – главный «пульт управления» вашим телом, и от его состояния зависит значительная часть вашего здоровья. 

Для того. чтобы вам было проще понять этот парадокс мозга, вспомните об автомобильных пробках. В них автомобиль почти не движется – но его мотору в это время «достается» много больше, чем во время обычной езды по дороге. Это происходит потому, что мотор автомобиля не рассчитан на тот режим работы, в который он попадает в дорожных пробках. 

Также и человеческий мозг не рассчитан на тот режим работы, в который он попадает при своей слишком малой загрузке. Вашему мозгу нужна скорость – вот тогда он окрепнет, вот тогда у него будет много сил. Вот тогда он перестанет изнашиваться – и ваша память, ваши реакции и т.д. перестанут ухудшаться.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий 


Татьяна Суворова 26 янв, 14:23
+1 0

РИТМОЛОГИЯ |ЛЕГКО СКАЗАТЬ, ЧТО Я РАБОТАЮ И С ЭНЕРГИЕЙ, И С ИНФОРМАЦИЕЙ...

Давайте будем разбираться в той путанице, которая возникает у многих людей.

В современной России все люди так или иначе имеют дело и с энергией (сердце, чувства, природа, предметы), и с информацией (мозг, интеллект, книги, цифры).

Для того, чтобы не иметь дел с энергией — надо не иметь биологического тела. Для того, чтобы не иметь дел с информацией — надо не уметь ни читать, ни писать.

То есть «чистых» людей-«информатиков» в современном обществе нет, нет ни в одной стране. В фантастических романах они встречаются. Например, сознание героя «Нейроманта» Гибсона переселяется в глобальную компьютерную сеть — то есть этот герой становится «чистым». человеком-«информатиком».

А «чистые» люди-«энергетики» существуют в реальной жизни. Это все те африканские и южно-американские племена, которые до сих пор живут в условиях каменного века. Их реальные условия жизни таковы, что очень редкие люди-«энергетики», живущие в условиях современной цивилизации, согласились бы на такое единение с природой (согласились бы на деле, а не на уровне лозунгов и призывов).

Но тем не менее, практически любой современный человек является или «энергетиком», или «информатиком». То есть он опирается или на энергию (а с информацией взаимодействует очень неумело). Или он опирается на информацию (а с энергией взаимодействует очень неумело).

Есть «энергетики», которые очень хорошо умеют работать с энергией. Есть «энергетики», которые умеют это делать гораздо хуже. Точно так же и среди «информатиков», есть очень умелые и далеко не очень умелые.

Но в любом случае человек «энергетического» типа будет стараться поставить информацию на службу энергии, он будет применять информацию только для создания энергетических благ. А человек-«информатик» будет стараться поставить энергию на службу информации, он будет стараться применять энергию только для получения новой информации, для сохранения информации.

Но информация, когда её начинают применять во благо энергии, разрушается и вырождается. Точно так же и энергия, когда её применяют для получения информации, от этого разрушается. Поэтому «энергетики» часто оказывается в роли разрушителя мира разума, а «информатики» оказываются в роли разрушителей мира природы.

Может ли человек одинаково хорошо работать и с энергией, и с информацией? Может — но на деле это умеют желать считанные единицы. Представьте — вам предлагают одной рукой писать один текст, а второй рукой в это же время писать другой текст. Одновременная грамотная работа и с энергией, и с информацией ничуть не проще этого трюка. Потому что правила, по которым живёт энергия, прямо противоположны тем правилам, по которым живёт информация.

Соответственно, люди-«энергетики» тоже ведут себя совсем не так, как люди-«информатики».

Так кто же вы? К чему вы более склонны? Если вы принимаете решения с опорой на сердце, эмоции, на свои чувства — вы «энергетик». Если с опорой на интеллект и расчёт — вы «информатик». Те «энергетики», которые начали подходить к информации, могут принимать решения типа: «Чтобы моё тело, мои эмоции насладились — я должен включить голову, всё правильно рассчитать». А «информатики», которые начали подходить к энергии, способны думать «Мне надо понять это, научиться этому — какую энергию и как я должен подтянуть для своих целей?»

Как видно, главное остаётся на месте. Один человек берёт стартовой точкой сердце, второй — мозг.

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 26 сен 16, 18:33
0 0

РИТМОЛОГИЯ | ЛЮДИ И МАСКИ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ, «ЭНЕРГЕТИКИ»)

Люди, предпочитающие опираться на энергию, иногда могут казаться людьми, опирающимися на информацию. Почему?

Так происходит, если «энергетик» не имеет хорошего доступа к природе, деньгам, материальным благам, если у него поблизости нет тех людей, с которыми он может наладить чувственные, эмоционально богатые отношения.

В этом случае «энергетик» может подсесть на ту информацию, которая позволяет ему испытывать гамму чувств. Как это выглядит?

Я знала одну одинокую старушку. Она получала крохотную пенсию, на которую не развернуться. И она запоем читала книги, очень охотно вступала в беседы со всеми людьми подряд. Как правило, так ведут себя люди-«информатики». Но настоящий «информатик» никогда не будет делать особого акцента на ту информацию, которая возбуждает в нём чувства. И настоящий «информатик» будет любить решать логические задачи — то есть будет любить думать над прочитанным, услышанным, будет доискиваться до причин, т.л.

А эта старушка таких вещей старательно избегала. Она читала или художественную литературу, или статьи о бытовых ситуациях, происшествиях, т. д. И об этом же говорила. Почему она предпочла книги, а не телевизор? Во-первых, она ещё со времён советского детства твёрдо выучила, что книги — это лучше и престижнее, чем ТВ. А во-вторых, у неё было богатое воображение, она легко представляла себе героев книг — пусть вкривь и вкось представляла, но зато герои были именно такими, какими она хотела.

Так эта пенсионерка восполняла свой страшный голод на эмоции — она просто ушла в выдуманный мир, который ей создавали книги. Интернет для неё был непосильно сложным делом (сложные отношения с компьютером — ещё один верный признак, характерный для человека-«энергетика»).

До причин поступков героев эта бабушка никогда не докапывалась, логические «ляпы» писателей, даже самые явные, были ей совершенно незаметны (на такую информационную «слепоту» способен только «энергетик»). Но вот чувства по поводу литгероев из неё просто фонтанировали…

Татьяна Суворова, ритмолог

Источник РИТМОЛОГИЯ | ЛЮДИ И МАСКИ (ЧАСТЬ ВТОРАЯ, «ЭНЕРГЕТИКИ»)

Первоисточник Ритмология. Практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 16 авг 16, 12:02
+1 0

Ритмология | Черно-красное – почему нам с ним сложно?

Когда рядом появляются эти два цвета – нам становится очень трудно. Потому что красный цвет настраивает нас на движения, на физическую активность. Поэтому, когда кругом много красного, нам хочется как-то двигаться, делать своё тело активным. А черный цвет настраивает наш мозг на прекращение движений, на неподвижность. Этот цвет — цвет прекращения любых проявлений энергии, в том числе и прекращения движений.
ритмология цвета
Мы смотрим на красное – у нас активизируются желание двигаться. Мы смотрим на черное – у нас активизируются желание неподвижности. Легко ли нам в этой ситуации – когда нас одновременно «тянет» в два несовместимых друг с другом состояния?

Конечно, нам в этой ситуации приходится сложно. Мы оказываемся на границе своеобразного хаоса. В итоге мы обычно ощущаем эмоциональный дискомфорт, напряжение, т.д. И говорим, что уверенно говорим, что красно-черная цветовая гамма – это нечто напрягающее, психологически дискомфортное, вводящее в стрессы, т.д.

Татьяна Суворова| Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 26 июл 16, 11:22
+2 0

Ритмология | Конфликтная информация и мозг

Одни люди очень часто говорят о том, что «расскажешь задуманное – обязательно сорвется». Другие люди считают это суеверием. Но на самом деле это не суеверие, а реальная закономерность работы нашего мозга.
Ритмология отношений
Каждый наш поступок, каждое наше действие начинаются с импульсов, которые циркулируют внутри нашего мозга. Эти импульсы не являются чем-то мистическим – они вполне материальны. И мозг может «потратить» этот импульс на само действие – а может потратить на слова о действии. И в том и в другом случае импульс будет потрачен, будет реализован – но совсем разными путями.

Если человек будет молчать и готовиться к действию – то в итоге этот импульс будет использован мозгом на то, чтобы «подтолкнуть» человека к действию. А если человек будет говорить о действии – то импульс очень легко может уйти в слова. То есть мозг потратит этот импульс на то, чтобы мы могли красиво описать планируемое нами действие. А после этого описания нам надо будет или создавать внутри нашего мозга новый импульс на выполнение той же нашей цели. Или довольствоваться остатками потраченного импульса (если сохранились какие-то остатки).

Образно это можно представить еще так: те ресурсы, те силы, которые наш мозг копил на какое-то действие, могут быть потрачены на слова. И причем потрачены гораздо раньше, чем мозг смог накопить силы, достаточные для действия.
Только очень немногие люди могут легко вырабатывать внутри своего мозга те импульсы, которые дают им возможность действовать. Именно поэтому сейчас так и популярны техники мотивации, самомотивации – эти техники помогают образованию внутри нашего мозга нужных нам импульсов.
То есть перед тем, как говорить о своих планах, полезно подумать о том, как работает ваш мозг. Легко ли вам потом будет восстановить внутри вашего мозга ту цепочку активности, которая должна была привести к действию?

Татьяна Суворова| Ритмология: практика жизни без усилий | https://vk.com/irlem


Татьяна Суворова 25 июл 16, 22:57
+1 0

Ритмология | Кто не любит веселых людей?

Есть люди, которым не нравится улыбчивость, постоянное веселье. Если они встречают жизнерадостного человека – то тут же решают, что их новый знакомый глуповат.
Ритмология отношений
Принято считать, что эта точка зрения свойственна людям с мрачным характером. А откуда он возникает – этот самый мрачный характер?

Все очень просто. Когда человек иного работает с информацией, много думает – он обычно очень сосредоточен. И сосредоточен именно на том, что сейчас происходит внутри его мозга. А чувства от его от этого отвлекают – любые чувства, в том числе и радость, веселье. Именно поэтому многие работающие с информацией люди не доверяют постоянно веселым, счастливым лицам. Ведь если этот человек постоянно испытывает эмоции, пусть даже и приятные – то когда же этот человек думает?

То есть много думающий человек имеет склонность к отсутствию бурных эмоций. В том числе и к отсутствию радости. А так как в человеческом мире очень часто приходится думать над проблемами – то думающий человек очень легко может с тать печальным.

Именно отсюда и пошло мнение о том, что радостные люди обязательно должны быть глупыми. Вначале это мнение выработали тел люди, которые много работают с информацией. Потом это мнение взяли себе «на вооружение» те люди, у которых в жизни очень много неурядиц. Этим несчастным людям просто очень хочется хоть в чем-то превосходить других людей – и поэтому они с удовольствием стали путать печальный вид и умение работать с информацией.

Самое интересное во всей этой истории – то, что закон «печального мыслителя» верен далеко не всегда. Человек с очень развитым мозгом может позволить себе быть радостным и веселым – потому что у него будет хватать времени на очень серьезные размышления, и на наслаждение жизнью.

Татьяна Суворова | Ритмология: практика жизни без усилий


Татьяна Суворова 21 июл 16, 23:58
+1 0
Темы с 1 по 10 | всего: 41

Последние комментарии

Ольга
классная статья!!!!!!!
Ольга РИТМОЛОГИЯ ЕДЫ | ЭКЗОТИЧЕСКАЯ ПИЩА
Татьяна Варинова
СВЕТЛАНА ЛУГОВАЯ
Важно!!!
СВЕТЛАНА ЛУГОВАЯ Ритмология денег | Об энергии, информации и бизнесменах
Читать

Поиск по блогу

Люди

19 пользователям нравится сайт rirmologia.mirtesen.ru